Pronađite sklad i ravnotežu kroz Tai Chi

Realizator projekta je Javna ustanove „Centar za sport i rekreaciju“ pod pokroviteljstvom Općine Centar. Rekreativni časovi ove vještine pokreta što podrazumijeva spore, tečne pokrete uz koje dolazi niz zdravstvenih koristi, uključujući bolju ravnotežu, pokretljivost i koordinaciju, će biti održavane dva puta sedmično i to utorkom i četvrtkom od 14 sati. Svi zainteresovani mogu se prijaviti direktno dolaskom na jedan od navedenih termina. 

Tai Chi je samo zvanično borilačka vještina, u svojoj suštini on je vježba uma i tijela koja kombinuje pokrete, meditaciju i duboko disanje. Riječ Tai znači najviši ili vrhovni, Chi znači granica ili energija, a Chuan znači šaka ili pokret. Kada se te riječi spoje, dobijamo Tai Chi Chuan – metodu pokreta koja vodi ka unutrašnjem miru i snazi, te doprinosi općem blagostanju i stoga se posebno preporučuje osobama zrelijeg životnog doba.